Здоровье Натали Макиенко
врач-диетолог, создатель авторской методики изменения пищевых привычек и основатель проекта Natural Diet
Я только спросить: как похудеть к праздникам и не навредить себе?
Кето-диета: кому она подойдет, а кому лучше даже не начинать
Как микрофлора кишечника не дает сбросить вес и что делать
Выйти в плюс: что и сколько надо есть, чтобы набрать вес
Хороший, плохой, злой: цинк в продуктах питания
Перекусы: чего от них больше — пользы или вреда
Детокс буфета и холодильника: убрать, оставить, дополнить
Фрукты здорового человека: смузи, сок или плоды?
Есть ли смысл в пословице про «ужин отдай врагу»? Отвечает диетолог
7 правил постновогоднего пищевого апокалипсиса, чтобы пережить праздники без вреда для желудка
Сели на жесткую диету, чтобы похудеть к Новому году? Не стоит
Лектины как новый глютен: правда ли, что безлектиновая диета полезна?
Флекситарианство как ответ кето-диетам, суперфудам и другим спорным трендам в питании
Особенности питания при перелётах
Наладить режим питания и избавиться от усталости: с чего стоит начать
Почему нам не нужен детокс
Почему не нужно считать калории
