Почему нас так затягивает трукрайм, хотя от этих историй становится не по себе? Отвечает эксперт

Почему мы добровольно смотрим и слушаем истории, после которых порой становится тревожно? В действительности дело не в любви к жестокости и не в том, что людям нравятся чужие трагедии. Причины гораздо глубже и связаны с тем, как устроена наша психика.

Человек всегда стремился выживать. И хотя сегодня мы живем совсем в других условиях, мозг по-прежнему работает по тем же законам, что и тысячи лет назад. Когда мы слышим историю о преступлении, исчезновении человека или каком-то трагическом событии, внутри автоматически включается анализ. Мы начинаем думать: почему это произошло, можно ли было этого избежать, какие сигналы были пропущены. Мозг словно собирает информацию на будущее. Он пытается понять, как устроены опасные ситуации и как их распознавать. Именно поэтому многие после просмотра трукрайма говорят: «Теперь я буду внимательнее; теперь понимаю, на что обращать внимание; теперь вижу тревожные сигналы». По сути, это попытка получить ощущение контроля над тем, что пугает.

Есть еще одна интересная особенность. В жизни большинство людей не любят испытывать страх, но при этом их всегда притягивает все загадочное, неизвестное и опасное. Поэтому популярны фильмы ужасов, экстремальные развлечения и тревожные истории. Трукрайм позволяет встретиться со страхом, оставаясь в полной безопасности. Мы сидим дома с чашкой чая, но эмоционально проживаем напряжение, удивление, тревогу и даже шок. А когда история заканчивается, приходит облегчение. Мы словно возвращаемся обратно в свою спокойную жизнь и еще сильнее ощущаем собственную безопасность. Можно сказать, что это своеобразный способ прожить сильные эмоции без реального риска для себя.

Если посмотреть на комментарии под фильмами и подкастами о преступлениях, можно заметить, что аудиторию часто интересует не столько само преступление, сколько человек, который его совершил. Люди пытаются понять: что происходило у него в голове? Почему он стал таким? Можно ли было это предотвратить? Были ли тревожные признаки? Когда мы сталкиваемся с чем-то жестоким и страшным, нам очень хочется найти этому объяснение. Потому что неизвестность пугает гораздо сильнее, чем даже неприятная правда. Особенно сильное впечатление производят истории, в которых преступник выглядел совершенно обычным человеком. У него была семья, работа, друзья. И именно это вызывает тревогу. Такие случаи заставляют задуматься о том, насколько хорошо мы вообще знаем людей вокруг себя. Есть еще одна причина, о которой редко говорят. Многие с помощью подобных историй пытаются убедить себя в том, что зло можно распознать. Когда мы слушаем очередное расследование, то невольно ищем ответы на вопросы: где был первый тревожный сигнал, что заметили окружающие, можно ли было предотвратить трагедию? Хочется верить, что опасность не возникает внезапно и что существуют признаки, которые помогут ее увидеть заранее. Это связано с естественной потребностью человека чувствовать себя защищенным. Даже если история заканчивается трагически, зритель продолжает анализировать происходящее и словно собирает собственную инструкцию по безопасности. Именно поэтому многие после просмотра обсуждают не только преступника, но и поведение жертвы, свидетелей, родственников, друзей. Они пытаются понять, какие выводы можно сделать и как не оказаться в похожей ситуации.

На первый взгляд это звучит парадоксально. Кажется, что истории о преступлениях должны тревогу только усиливать, но часто происходит наоборот. Мы живем в мире, где очень много неопределенности. Люди переживают из-за будущего, денег, отношений, здоровья. Вокруг постоянно меняются обстоятельства, и далеко не на все мы можем повлиять. А истории трукрайма обычно построены по понятной схеме. Что-то произошло, начинается расследование, появляются факты, находятся ответы. Даже если финал трагичный, у повествования есть логика. Для психики это важно. Нам легче переносить даже тяжелые события, когда мы видим причинно-следственные связи. Поэтому иногда интерес к трукрайму связан не с желанием испугаться, а наоборот — с попыткой уменьшить внутреннюю тревогу и найти объяснение происходящему.

С точки зрения общества популярность трукрайма тоже вполне объяснима. Через реальные истории люди обсуждают темы, которые раньше часто замалчивались. Домашнее насилие, манипуляции, психологическое давление, проблемы работы правоохранительной системы, ошибки следствия, вопросы безопасности. Очень часто после громких расследований начинаются общественные обсуждения, поднимаются важные вопросы и даже происходят изменения в законах. Получается, что трукрайм не только поднимает тему преступлений — это еще и попытка понять общество, в котором мы живем. Кроме того, людям всегда важно обсуждать увиденное. Мы строим версии, спорим, анализируем детали, делимся мнением с друзьями. И это тоже нормальная человеческая потребность — вместе искать ответы на сложные вопросы.

Любопытно, что значительную часть аудитории трукрайма составляют именно женщины. И здесь причина часто довольно простая. Женщины чаще сталкиваются с вопросами личной безопасности в повседневной жизни. Поэтому многие смотрят подобные истории не для развлечения, а с целью лучше понять, как действуют агрессоры, какие бывают способы манипуляции и на что стоит обращать внимание. Когда человек понимает, как может выглядеть опасность, он начинает чувствовать себя увереннее.

При всей популярности важно следить за своим состоянием. Если после просмотра подобных историй становится сложно заснуть, появляется постоянное чувство тревоги, страх за близких или ощущение, что вокруг одни опасности, значит, контента стало слишком много. Наш мозг не всегда различает реальную угрозу и постоянный поток тревожной информации. Поэтому иногда стоит делать паузы и переключаться на что-то более легкое.

Интерес к трукрайму говорит не о том, что люди любят жестокость. Скорее наоборот. Через такие истории мы пытаемся понять мир, в котором живем, разобраться в человеческой природе и найти ответы на вопросы, которые нас пугают. Нам хочется верить, что опасность реально распознать, что у любого поступка есть причины, а сложные события можно объяснить. Возможно, именно поэтому трукрайм продолжает оставаться одним из самых популярных жанров нашего времени: он помогает взглянуть на самые темные стороны жизни, но человек при этом остается в безопасности.