Поиск

Я только спросить: как выбрать солнцезащитные очки с пользой для здоровья глаз?

Отвечает Татьяна Шилова, врач-офтальмохирург, профессор, д.м.н., главный врач сети офтальмологических центров «Клиника доктора Шиловой»

Текст: Марина Сютаева


Фото: LINDA FARROW
Фото: Nanushka

Солнцезащитные очки — не просто аксессуар. Такая оптика защищает кожу вокруг глаз от преждевременного старения, а сами глаза — от проблем со зрением.


КАК УЛЬТРАФИОЛЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ


СУЩЕСТВУЕТ ДВА ТИПА СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ — UVA И UVB.

Основную опасность для глаз представляют собой лучи типа А, они проникают через роговицу во внутренние структуры глаза
и, воздействуя на сетчатку
и хрусталик, повреждают их, часто являются причиной катаракты и помутнения хрусталика.

Лучи типа В менее опасны для глаз, однако при интенсивном воздействии могут стать причиной ухудшения зрения, вызывая помутнение, болезненные ощущения и временную слепоту. Последствия этих недугов — ожог роговицы и конъюнктивы, то есть фотокератит. Для его лечения используются специальные
капли и мази.

Чтобы уберечь глаза от негативного воздействия ультрафиолета, важно пользоваться оптикой, которая должна быть оснащена барьерными фильтрами, не пропускающими ультрафиолет.

Я только спросить: как выбрать солнцезащитные очки с пользой для здоровья глаз? (фото 1)


НА ЧТО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ ПРИ ПОКУПКЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ


При выборе солнцезащитных очков смотрите на маркировку, которая находится
на дужке. Максимальный показатель защиты от ультрафиолета — UV-400. Иногда
на маркировке обозначена защита от конкретного типа лучей — UVA или UVB.
Также на дужке вы найдете маркировку с цифрой от 0 до 4, она обозначает
степень затемнения линз. Чем больше цифра, тем темнее линза.

Я только спросить: как выбрать солнцезащитные очки с пользой для здоровья глаз? (фото 2)

В идеале стоит иметь несколько пар защитных очков с разными типами линз, даже для пасмурной погоды, ведь УФ-лучи проникают сквозь облака. Для поездки на море
или в горы понадобятся очки с очень темными или зеркальными линзами.

Есть еще один вид солнцезащитных линз — фотохромные, которые темнеют при сильном солнечном свете и становятся прозрачными в помещении. Такие линзы пригодятся тем, кто нуждается в коррекции зрения. Фотохромные очки лучше использовать при перемещении в городе.


ИЗ КАКОГО МАТЕРИАЛА ДОЛЖНЫ БЫТЬ СДЕЛАНЫ ЛИНЗЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ


Большинство производителей солнцезащитных очков (95%)
для изготовления линз используют специальный пластик, он делает аксессуар легким и прочным. Для изготовления линз наиболее популярны поликарбонат, акрил, CR-39. Качественный пластик,
не пропускающий УФ-лучи, обычно содержит антибликовые, водоотталкивающие и другие добавки. Поэтому стоимость
хороших очков даже с пластиковыми линзами не может быть низкой.

Стекло абсолютно не пропускает УФ-излучение, не царапается и дольше сохраняет свой внешний вид. Стеклянные солнцезащитные очки дороже, а в продаже их представлено намного меньше, чем пластиковых.


ОПТИМАЛЬНЫЙ ЦВЕТ И РАЗМЕР ЛИНЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ

От цвета и размера линз зависит, будет ли глаз поглощать больше или меньше
УФ-лучей. На каждый день подойдут очки с линзами коричневого, зеленого, серого оттенков. Эти цвета наиболее мягкие и естественные для человеческого глаза. Водителям лучше выбрать градиентные очки с затемненной верхней частью.

Я только спросить: как выбрать солнцезащитные очки с пользой для здоровья глаз? (фото 3)

Очки с цветными стеклами выглядят красиво, но, если носить их на постоянной основе, можно навредить зрению, от УФ-лучей защищают они плохо. Например, синие линзы пропускают лучи синего спектра, что может привести к ожогу, а красные линзы
при долгом ношении раздражают нервную систему и утомляют глаза.

Что касается размера, выбирайте крупные и объемные линзы. Очки с узкими стеклами пропускают ультрафиолет и не смогут защитить глаза.

Статьи по теме

Подборка Buro 24/7