Поиск

962 Просмотров
Бэкстейдж съемки певицы Луны для рубрики «Косметичка», в которой герои рассказывают о своей бьюти-рутине.

Читайте интервью о том, как она практикует медитации, ухаживает за собой и занималась триатлоном на берегу Атлантики:




Источник: https://www.buro247.ru/beauty/kosmetichka/21-nov-2017-luna-interview.html

«Когда все идет по плану, с утра я медитирую. Просыпаюсь в 5 утра и в течение двух часов, пока все спят, я занимаюсь глубинным погружением в свое сознание. Вариантов много, есть множество культур и практик, последнее время я занималась Даосскими, но, скажу сразу, что в интернете о первоистоках информацию найти нельзя, этим должен делиться мастер перед погружением.

 

Я включаю что-то с Soundcloud, даже современное, и навожу порядок у себя внутри, выбрасывая мусор, стабилизируя баланс между органами и взаимодействуя со стихиями. После медитации я занимаюсь приготовлением завтрака. Иногда у меня бывают спады — тогда утро начинается просто с завтрака и спорта. Мы придерживаемся веганской диеты всей семьей, поэтому пьем фреш, едим кашу - или с фруктами, или соленую с овощами. Потом все расходятся по своим делам и я приступаю к музыке. Я не из тех людей, кто пишет музыку по ночам. Разве что только в бессонницу, когда полнолуние.

 

В течение дня, если нет концертов и съемок, я занимаюсь спортом и репетирую. Вечером еще ко мне приходит массажист. Мне нравится рано вставать и рано ложиться, утро вечера мудренее — это про меня».

  • Видео

    Анна Кортюкова

  • Видео

    Нина Расюк

  • Визажист

    Елена Сластихина

По теме

Посмотреть комментарии