Follow me: 12 аккаунтов Instagram для мотивации здорового образа жизни

Я люблю приложение Instagram. И не только за моментальные отчеты с модных показов своих друзей, зачастую сделанные из самых неожиданных ракурсов. Instagram — это еще и отличный способ найти новые рецепты, советы, упражнения и мотивации. Я прекрасно понимаю, что изобилующая едой лента — не лучшая идея. Поэтому предлагаю подборку своих healthies-аккаунтов, которые послужат вам сильной мотивацией, впрочем, как и мне. Кстати, мне бы очень хотелось знать ваших любимчиков здорового образа жизни — отмечайте меня @calgaryavansino на фото!

@honestlyhealthy

Красивые, вкусные и полезные идеи от Наташи Корретт — автора поваренной книги Honestly Healthy For Life. В ее поклонницах числится сама Виктория Бекхэм, а здоровое питание преподносится как образ жизни. 

Источник://www.buro247.ru/media/books/rukovodstvo-k-deystviyu-7-povarennykh-knig-dlya-zd.html

@rawveganblonde

Блондинка Амбер пропагандирует со всем изяществом любовь к свежим фруктам, овощам и вегетарианской пище в целом. 

@luisegreenkitchenstories и @gkstories

За обоими аккаунтами стоит целая семейная история. Она — Луиза — учится на натуропата, любит здоровый образ жизни и правильное питание. Он — Дэвид — арт-директор в журнале, фуд-стилист, фотограф и вегетарианец. На двоих — маленькая дочь, зеленые стены в кухне, две книги The Green Kitchen и Vegetarian Everyday, активный блог и 47 тысяч подписчиков в Instagram-аккаунте жены. 

@hemsleyhemsley 
Сестрички Хемсли всего за пару месяцев завоевали скептический Лондон последним поваренным изданием The Art of Eating Well. Их рецепты в Instagram подкинут немало идей интересных блюд.

@deliciouslyella 
Блогер Элла предлагает большое число вкусных и безглютеновых идей здорового питания, полностью основанных только на растительных продуктах.

@thewholefooddiary 

Супруги Кеция и Джаред любят путешествовать, открывать для себя новые гастрономические ощущения, собирать шумные компании за богато накрытом столом, вкусно поесть и при этом вести здоровый образ жизни. Как им это удается? Смотрите их аккаунт.

@iquitsugar 
Сладкая жизнь вполне возможна без сахара: пошаговая программа с массой рецептов, как обрести независимость от рафинада.

@sproutedkitchen 
Авторы Sprouted Kitchen: A Tastier Take on Whole Foods супруги Форте планируют выпуск второй поваренной книги в апреле будущего года. Рецепты дебютного издания, основанные на правильном питании, не содержат строгих ограничений, поэтому о мясе и картошке забывать не придется.

@thehealthfuldiaries 
Добросовестно закончив американский Institute for Integrative Nutrition и изучив более ста диетических теорий и практик, Шарлотта Рук распространяет идеи здорового образа жизни, в том числе через свой Instagram.  

@russellssbc
Имя Рассела Бейтмена, основателя лондонской The SBC Collective, давно стало нарицательным в мире красоты и здоровья. Его жесткие, но чрезвычайно эффективные тренировки обожают супермодели и знаменитости.

@nutritionstripped

Дипломированный специалист, сертифицированный коуч по правильному питанию и самопровозглашенный знаток зеленых коктейлей МакКил дублирует лучшие рецепты своего популярного блога Nutrition Stripped в Instagram.

@mynewroots 
Сара из Канады с момента создания блога My New Roots в 2007 году успела получить достойное образование и множество сертификатов на ниве пищевых практик и охотно продолжает делиться своими знаниями во всех социальных сетях, включая Instagram.