Поиск

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома
ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ Реклама

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома

Текст: Патрик-Филипп Ясиньски

Спортивные привычки москвичей в последние годы заметно меняются: дворовые тренажеры и стандартные фитнес-залы отходят на второй план, уступая место новым пространствам и видам спорта. Вместе с девелопером MR рассказываем, как актуальная столичная инфраструктура позволяет сохранять здоровое тело и дух без больших временных затрат.


Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома (фото 1)

Мультиквартал CITYZEN

Современный ритм жизни в мегаполисе требует от горожан постоянной гибкости и умения добиваться целей в довольно ограниченные сроки. В таких условиях невероятно важно не только гнаться за результатом, сменяя один дедлайн другим, но и стараться сохранять баланс во всех сферах жизни. Забота о себе — основа такого гармоничного подхода, и, чтобы сохранить ресурс по максимуму, принципы этого подхода к жизни стоит учитывать при любом планировании распорядка дня.

Помочь горожанам сделать занятия спортом частью своей повседневности — одна из основных миссий тех, кто создает городскую среду. Проектировщики думают о спортивных площадках не меньше, чем те, кто ими пользуется. Девелоперы следят за актуальными тенденциями и оперативно реагируют на новые потребности. Если раньше главным трендом в воркаут-направлении была установка тренажеров во дворах жилых домов, то сейчас становится очевидно, что запросы и приоритеты горожан меняются: стандартные упражнения для многих превращаются в слишком привычную рутину, а классические фитнес-пространства уступают место многофункциональным площадкам, где можно не только сделать зарядку, но и позаниматься йогой, боксом или сыграть в падел. Ведь каждому хочется найти для себя то, что будет не только загружать мышцы, но и приносить удовольствие.

Современный ритм жизни в мегаполисе требует от горожан постоянной гибкости и умения добиваться целей в довольно ограниченные сроки. В таких условиях невероятно важно не только гнаться за результатом, сменяя один дедлайн другим, но и стараться сохранять баланс во всех сферах жизни. Забота о себе — основа такого гармоничного подхода, и, чтобы сохранить ресурс по максимуму, принципы этого подхода к жизни стоит учитывать при любом планировании распорядка дня.

Помочь горожанам сделать занятия спортом частью своей повседневности — одна из основных миссий тех, кто создает городскую среду. Проектировщики думают о спортивных площадках не меньше, чем те, кто ими пользуется. Девелоперы следят за актуальными тенденциями и оперативно реагируют на новые потребности. Если раньше главным трендом в воркаут-направлении была установка тренажеров во дворах жилых домов, то сейчас становится очевидно, что запросы и приоритеты горожан меняются: стандартные упражнения для многих превращаются в слишком привычную рутину, а классические фитнес-пространства уступают место многофункциональным площадкам, где можно не только сделать зарядку, но и позаниматься йогой, боксом или сыграть в падел. Ведь каждому хочется найти для себя то, что будет не только загружать мышцы, но и приносить удовольствие.

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома (фото 2)

Площадка для йоги, мультиквартал SET

Девелопер MR интегрирует нововведения в свои проекты. Компания встраивает спортивные активности в повседневность и превращает их в комфортный и вдохновляющий ритуал, не требующий времени на дорогу в зал и записи к тренеру. Таким образом, у горожан меняется понимание дома: теперь это не только личное пространство, но и особая среда, где доступно все и сразу, куда можно пригласить друзей — как то, что приносит пользу, так и то, что дарит радость.

«Для нас уличная спортивная инфраструктура — это инструмент, с помощью которого мы формируем образ жизни внутри жилого квартала. Мы стремимся создать такую среду, где спорт становится неотъемлемой частью повседневности. Именно поэтому мы разработали собственный стандарт: чтобы каждая деталь — от выбора покрытий до сценариев использования — работала на комфорт и вовлеченность горожан. Подобные принципы определяют будущее городской среды, и мы гордимся тем, что задаем этот вектор на рынке. Настолько глубокой проработки спортивной инфраструктуры в российских жилых комплексах еще не было. Это долгосрочная стратегия, направленная на здоровые привычки и благополучие жителей», — говорит Жанна Махова, заместитель генерального директора MR по стратегии и продукту.

«Для нас уличная спортивная инфраструктура — это инструмент, с помощью которого мы формируем образ жизни внутри жилого квартала. Мы стремимся создать такую среду, где спорт становится неотъемлемой частью повседневности. Именно поэтому мы разработали собственный стандарт: чтобы каждая деталь — от выбора покрытий до сценариев использования — работала на комфорт и вовлеченность горожан. Подобные принципы определяют будущее городской среды, и мы гордимся тем, что задаем этот вектор на рынке. Настолько глубокой проработки спортивной инфраструктуры в российских жилых комплексах еще не было. Это долгосрочная стратегия, направленная на здоровые привычки и благополучие жителей», — говорит Жанна Махова, заместитель генерального директора MR по стратегии и продукту.

На первом этапе девелопер совместно интегрирует спортивные площадки в три жилых квартала бизнес-класса рядом с Кутузовским проспектом и в Покровском-Стрешнево. Однако затем, согласно стратегии компании, этот подход будет расширен на все проекты девелопера.


ТИХИЕ ДВОРЫ — ДЛЯ УМЕРЕННОЙ АКТИВНОСТИ

ТИХИЕ ДВОРЫ — ДЛЯ УМЕРЕННОЙ

АКТИВНОСТИ


В числе первых — квартал VEER, расположенный на западе Москвы, в Можайском районе. Зеленые дворы, уединенные и защищенные от чужих взглядов, гармонично связывают территорию с местными парками и создают прекрасную атмосферу для занятий спортом. Для этого здесь есть все необходимое: площадки для настольного тенниса, йоги и силовых тренировок.

Представьте: вы возвращаетесь с работы — и можете провести вечер с пользой буквально в шаговой доступности от квартиры. Причем активность найдется для каждого. Любителям соревновательных видов спорта стоит попробовать себя в настольном теннисе — можно даже провести турнир и отдохнуть с друзьями, чередуя разговоры с игровыми партиями. А те, кто предпочитает быть наедине с собой, могут попробовать йогу на закате: это отличный способ медитации. Главное, что обе активности придают сил.

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома (фото 3)

Мультиквартал VEER


СОВРЕМЕННЫЙ ВОРКАУТ ПО ЛУЧШИМ МИРОВЫМ СТАНДАРТАМ

СОВРЕМЕННЫЙ

ВОРКАУТ

ПО ЛУЧШИМ

МИРОВЫМ

СТАНДАРТАМ


В западном округе расположился еще один квартал со спортивной площадкой — футуристичный SET, в пяти минутах езды от Кутузовского проспекта и шаговой доступности от природного заказника «Долина реки Сетуни». В закрытом дворе воркаут-зона разработана в традициях лучших зарубежных урбанистических концепций: авторы вдохновлялись проектами Китая, США, Дании и Канады.

Уличные тренажеры с регулируемой нагрузкой доступны в любое время и подойдут как взрослым, так и подросткам. А на территории открытых площадок можно проводить индивидуальные и групповые тренировки. Отличная возможность устроить семейный спортивный вечер или позвать друзей, чтобы посоревноваться, кто лучше справится с упражнениями. Такой способ совмещать фитнес и досуг в компании близких станет отличным подспорьем для формирования нового образа жизни.

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома (фото 4)

Воркаут с тренажерами, мультиквартал SET


НОВЫЙ СТАНДАРТ ТРЕНИРОВОК В КОМПАНИИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

НОВЫЙ СТАНДАРТ

ТРЕНИРОВОК

В КОМПАНИИ

ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ


В другой части столицы, уютном и тихом районе Покровское-Стрешнево, находится еще один знаковый проект MR — жилой мультиквартал CITYZEN. Квартира в этом районе в ближайшие годы может превратиться в самый желанный выбор для всех любителей ракеточных видов спорта. Ведь здесь расположена одна из немногих универсальных спортивных площадок, оборудованных под падел-теннис и пиклбол. Эти социально ориентированные виды спорта в последние пару лет набирают популярность по всему миру и привлекают все больше игроков.

В пиклбол и падел легко влюбиться — у этих игр низкий порог входа, а их социальная направленность превращает площадку не только в место для активного отдыха, но и в пространство для неформального общения и встреч. В проекте она расположена на общей территории, что делает ее доступной всем резидентам и способствует созданию дружеского, клубного сообщества.

Как заботиться о себе, не выходя за пределы дома (фото 5)

Мультиквартал CITYZEN

Тем же, кто предпочитает концентрироваться на процессе, не отвлекаясь на разговоры, стоит попробовать уникальный ниндзя-бокс. Так называется площадка, оборудованная под функциональные упражнения на открытом воздухе: здесь можно найти большое количество динамических и навесных элементов, взаимодействие с которыми оказывает на мышцы комплексную нагрузку. Отличный вариант для продвинутых любителей, которые не представляют свою жизнь без тренировок.


Добавить спорт в свою жизнь — важная задача. Главное — понять, какой вид нагрузок подойдет именно вам. Благодаря качественной и разнообразной инфраструктуре сделать это будет несложно. В конце концов, не бывает людей, равнодушных к спорту, есть лишь те, кто пока не нашел свой вид занятий.

Реклама. MR

 Реклама. ООО «СЗ «Верейская», ИНН 9703146842, erid: F7NfYUJCUneTTTdQxXgV

    Реклама. ООО,«СЗ СтройКапитал», ИНН 9731123420, erid: F7NfYUJCUneTTTy25NA8

Реклама. ООО «С-Девелопмент», ИНН 7726478128, erid: F7NfYUJCUneTTTy262y5