Антигравитационная йога теперь и для лица

Антигравитационная йога завоевала сердце столицы еще несколько лет назад, а для лица ранее была не только недоступна, но и неизвестна. Абсолютно новая для столицы программа, базирующаяся на методике голландского доктора Херта Ван Льюэна и основательницы собственной системы омоложения Бениты Кантиени, теперь доступна в  Yoga Class. 

Тренировка лицевых мышц благотворно влияет не только на внешнее состояние организма, но и на внутреннее. Ведь любое напряжение в теле как следствие стресса отражается на нашем лице в виде досаждающих мимических морщин и мешков под глазами. Антигравитационная йога для лица имеет гораздо больше преимуществ перед фейсформингом, массажем лица и косметологией.

Занятие по антигравитационной йоге для лица начинается с подготовки мышц и их разогревания. При помощи специального оборудования вроде гибкой планки, горки для спины, хедстендера и валиков, которые усиливают кровообращение при выполнении асан, мышцы лица снабжаются кислородом. «Прорабатываются круговая мышца глаза, затылочно-лобная, круговая мышца рта, затем мышцы, поднимающие и опускающие уголки рта, щечная и глубокие мышцы челюсти», — говорит инструктор Yoga Class Элина Иванова. Уже с первого занятия чувствуется легкое покалывание в области под глазами, а кожа на лбу будто натянулась — это значит, что мышцы включились в работу настолько интенсивно, что выделяется молочная кислота.

При правильном использовании классического оборудования для йоги и под присмотром инструктора перевернутые позы выполняются без усталости и вреда для позвоночника.