Риски использования домашних микротоковых и EMS-гаджетов: личный опыт бьюти-редактора BURO.

Редактор «Красоты» BURO. Анна Высоцкая постоянно тестирует бьюти-новинки, в том числе домашние гаджеты с различными режимами воздействия. Но не всегда все проходит гладко: недавно, попробовав на себе одно из таких устройств с микротоковой и EMS-терапией, она столкнулась с сильной болью в зоне лба. Спешим поделиться личным опытом и, главное, предостеречь начинающих пользователей вместе с врачами-косметологами Natural Beauty Clinic и Juvi Clinic.

АННА ВЫСОЦКАЯ 

редактор рубрики «Красота» BURO.

Месяц назад у меня появился бьюти-гаджет для домашнего использования medicube age-R Booster Pro. Бренду я всецело доверяю и активно пользуюсь его продукцией — например, ночной маской для сна с ПДРН, бустер-сыворотками и кремами в капсулах. О том самом волшебном девайсе знает, уверена, каждый бьютиголик — вот и я уже давно планировала внедрить его в свой уход. В итоге, правда, все пошло немного не по плану, так что по долгу службы спешу поделиться честным личным отзывом. Спойлер: аппарат я в итоге активно ипользую по сей день, просто теперь знаю о некоторых важных нюансах, а разобраться в них мне помогли эксперты.

Итак, в числе опций вышеупомянутого аппарата для ухода за кожей — LED-, EMS- и микротоки. В этих типах терапии мы подробно разбирались здесь и здесь. Сейчас же напомним:

LED-терапия — это воздействие на кожу светодиодным излучением с разной длиной волн (например, у красного света — 620–690 нанометров, а у синего — 460–470 нанометров).

EMS-терапия (электромиостимуляция, или электрическая стимуляция мышц) — аппаратная процедура, при которой через электроды на кожу подаются безопасные электрические импульсы, заставляющие мышечные волокна активно сокращаться.

Микротоковая терапия — воздействие на кожу, подкожную клетчатку и мышцы слабыми импульсными электрическими токами малой силы.

Перед покупкой я, как и полагается, ознакомилась со множеством статей об эффективности вышеперечисленных методик и научной литературой по теме. Я также изучила отзывы пользователей, результаты проведенных исследований и видеоинструкции. Вооруженная всей этой информацией, получив долгожданный гаджет, я наконец приступила к процедурам: начала примерно с пяти минут на самом слабом режиме микротоков и столько же отвела на EMS-терапию. Делала все по уму: пока кожа привыкает (примерно одну-две недели), лучше останавливаться на самом слабом воздействии, а уже потом повышать показатели. Эффект я заметила сразу же: аппарат действительно подтягивает овал лица, повышает упругость кожи, снимает отеки и возвращает ровный тон. Однако после одной из процедур (на четвертый день применения) микротоков и EMS-терапии я почувствовала сильную боль во лбу. Это произошло через два-три часа после домашнего сеанса, и ощущения совершенно точно отличались от всем знакомой головной боли и концентрировались между бровей и над ними — именно с этими зонами я активно работала во время процедуры.

@foreo_official

@medicube_global_official

@mynuface

Как только я поняла, что с таким сталкиваюсь впервые, а значит, потенциальный виновник очевиден, приступила к самостоятельному расследованию (сперва, конечно, приняв один, а спустя несколько часов и второй обезболивающий препарат. Благодаря им на следующий день недуг не оставил о себе и напоминания). В ожидании ответа экспертов мне удалось узнать следующее: 

Режим EMS заставляет мышцы интенсивно сокращаться, а передозировка по времени или слишком высокая мощность могут вызвать сильное перенапряжение и спазм лобной мышцы. 

Над бровями проходят крупные ветви надглазничного нерва. Электрический ток высокой интенсивности может временно раздражить или прострелить нерв. 

Если контактный гель впитался или был нанесен слишком тонким слоем, сопротивление кожи резко возрастает. Ток начинает идти неравномерно, что приводит к сильной боли и даже микроожогам.

У людей, склонных к мигреням или головным болям, внешняя электрическая стимуляция лица может спровоцировать полноценный приступ.

Боль в межбровье чаще всего связана с острым спазмом мышцы гордецов, сморщивающей бровь, или с сильным раздражением веточек тройничного нерва (надглазничного и надблокового). 

Кроме того, классическая терапия (на специальном аппарате в салоне) выдает импульсы с силой тока, которая измеряется в микроамперах (10 в минус шестой степени). Ее диапазон составляет от 40 до 600 микроампер. Во время такой манипуляции пациент чувствует только металлический привкус во рту — и никакого сильного сокращения мышц или покалывания. Однако есть домашние гаджеты с интенсивностью в миллиамперах (10 в минус третьей степени), а значит, воздействие устройства в несколько раз выше. Производители так делают, скорее всего, чтобы пользователь попросту видел буквальное подтверждение эффективности — в виде подергиваний мышц и покраснений.

Отсюда следующий вывод: обязательно изучите параметры силы тока, которую выдает аппарат, и выберите тот режим, где показатель оценивается в микроамперах. Я в итоге поступила ровно так же и оставила в уходе только микротоковую терапию на минимальных режимах — легкое импульсное воздействие, которое имитирует естественные биологические токи клеток организма. Оно не вызывает сокращения мышц, а работает на клеточном уровне. От EMS (электромиостимуляции) в верхней трети лица для глубокого воздействия на мышцы я полностью отказалась.

Не упущу возможности напомнить, что при выборе устройства стоит обращать внимание и на световую «палитру». В LED-терапии наибольшую доказанную эффективность имеют синий (помогает при лечении акне), красный и ближний инфракрасный свет (заживление ран, уменьшение воспаления мышц и суставов, стимуляция коллагена при старении кожи). К сожалению, на данный момент оранжевый, зеленый и другой свет пока находятся на стадии активного изучения и не могут похвастаться клинически подтвержденной доказательной базой.

Что еще стоит знать о микротоках и EMS-терапии

Режимы микротоков и EMS довольно часто встречаются вместе в одном домашнем гаджете. Но важно понимать, что это разные технологии и механизмы действия у них тоже различаются.

Как отмечает Дарья Цешинская, врач-дерматолог, косметолог, ведущий специалист по плазмотерапии клиники Juvi Clinic, микротоки — это воздействие на ткани электрическим током малой силы. «В классическом варианте человек либо вообще практически ничего не чувствует, либо ощущает легкое покалывание. Выраженных мышечных сокращений при этом мы не видим», — заключает эксперт. Производители заявляют и о стимуляции выработки коллагена, омоложении на клеточном уровне и выраженном лифтинге. Дарья Цешинская предупреждает: «Важно понимать, что доказательная база у таких эффектов в домашних гаджетах ограничена. От них лучше ждать улучшения микроциркуляции и уменьшения отечности».

EMS — электрическая стимуляция мышц. Здесь импульсы воздействуют на нервные окончания и вызывают сокращение. «В этом случае стоит рассчитывать на укрепление мышечного тонуса и, возможно, на то, что овал лица станет более четким», — поясняет Дарья Цешинская. Производители обычно обещают и лифтинг-эффект. «Но здесь помним, — продолжает врач, — что мышцы на лице не такие, как во всем теле. Они и так часто находятся в состоянии повышенного тонуса, и дополнительно стимулировать их иногда совсем не целесообразно».

Кроме того, многие мимические морщины формируются в том числе из-за повторяющихся мышечных движений. «Если определенные мускулы уже находятся в гипертонусе, дополнительная стимуляция не принесет пользы», — заключает эксперт. Именно поэтому обещания лифтинга, устранения возрастных изменений и тем более полноценной замены профессиональных косметологических процедур кажутся сомнительными.

Чем различаются процедуры в салоне и на домашних гаджетах

По мнению Дарьи Цешинской, у домашних аппаратов, как правило, ограничена мощность — и внешние яркие подергивания мышц связаны только с тем, что производители портативной техники искусственно завышают поверхностную пиковую нагрузку, чтобы пользователь сразу «почувствовал эффект». Количество режимов и возможности регулировки параметров уступают профессиональному оборудованию. «При этом важно понимать: небольшая мощность сама по себе не означает, что прибор абсолютно безопасен для любого человека», — говорит эксперт.

Когда человек приходит в клинику, специалист оценивает состояние кожи, ее особенности, наличие противопоказаний и только после этого подбирает параметры воздействия. В профессиональных аппаратах можно достаточно точно регулировать интенсивность и менять настройки. Также можно вообще отказаться от процедуры, если есть противопоказания, активное воспаление или другие факторы, которые могут повлиять на безопасность. «Домашние гаджеты обычно предлагают несколько предустановленных режимов, а возможности индивидуальной настройки у них ограничены», — объясняет Цешинская.

Сельби Пенаева, пластический хирург, косметолог клиники Natural Beauty Clinic, добавляет: «Домашние приборы не так результативны, как профессиональные, их эффект чаще сохраняется недолго (от нескольких часов до нескольких дней), и устойчивого наращивания коллагена или восстановления утраченных объемов они не обеспечивают».

Есть и еще один нюанс: название режима в домашнем гаджете не всегда соответствует тому, что мы подразумеваем под этим термином в медицине. «Если производитель заявляет микротоки, это еще не означает, что мы получаем именно классическое микротоковое воздействие с привычными для нас характеристиками», — предупреждает Цешинская. В некоторых приборах ощущения могут быть достаточно выраженными. Возможно, как считает врач-косметолог, это связано с особенностями используемых электрических импульсов и настройками устройства. Но по одним только названиям режимов мы не можем достоверно судить о том, какое именно воздействие получает кожа и мышцы.

С чем могут быть связаны неприятные ощущения

Причин много. Например, недостаточный контакт прибора с кожей, неправильное использование контактного геля или его высыхание. «Если кожа изначально раздражена или на ней есть высыпания, дополнительное воздействие также может усилить раздражение», — добавляет Дарья Цешинская. С осторожностью следует относиться к обработке зон, где проходят ветви тройничного нерва, в частности области лба, межбровья и зоны около носа. «Электрическая стимуляция в этих областях может вызывать неприятные ощущения, особенно при слишком высокой интенсивности», — предостерегает эксперт. Важно понимать: выраженная боль во время процедуры — это не нормальная реакция и не признак того, что прибор эффективно работает.

Что касается однозначных противопоказаний, то к ним относятся наличие кардиостимулятора и других имплантированных электронных устройств, эпилепсия, повреждения кожи в зоне воздействия и активные воспалительные процессы. Как добавляет Дарья Цешинская, беременность также обычно указывается в списке ограничений — это связано прежде всего с недостатком данных о безопасности использования устройств в этот период.

Как себя обезопасить

В первую очередь внимательно изучаем инструкцию. Как правило, там прописаны противопоказания, ограничения по зонам обработки и рекомендации по применению. Если у прибора есть несколько режимов интенсивности, начинаем с минимального. Дарья Цешинская добавляет: «То же касается продолжительности процедуры: ориентируемся на рекомендованное время и не пытаемся увеличить мощность, чтобы быстрее увидеть результат». Не нужно терпеть боль или дискомфорт. Важно использовать подходящий контактный гель или другое средство, рекомендованное производителем.

Как предупреждает Сельби Пенаева, если во время процедуры появляются выраженные мышечные боли, головная боль или необычные мышечные сокращения, сеанс необходимо сразу прекратить. Если симптомы сохраняются или повторяются, стоит обратиться к врачу. Самостоятельно пытаться определить причину и продолжать эксперименты с настройками не стоит.