Поиск

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда

Укрепляем мышцы, увлажняем кожу и собираем косметичку для каникул

Текст: Елена Котелова

Чтобы полноценно подготовить лицо и тело к отпуску, вам понадобится как минимум месяц. Прежде всего, нужно определиться, чего именно вы хотите. Например, привести мышцы в тонус и подготовить кожу к загару. Для этого нужно грамотно подобрать специальный курс тренировок и уходовые процедуры.

Мы отправились в центр здоровья и красоты «Белый сад» и узнали у специалистов, что предпринять, когда до отъезда на море осталось всего-то ничего, а блистать на курорте очень хочется.

 


За месяц до отпуска

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 1)

За месяц до отпуска стоит выбрать длительные уходовые курсы, которые обеспечат долговременный результат. Конечно, эффект от них будет заметен уже через пару дней после первой процедуры, но, чтобы сохранить его на более долгий срок, нужно не меньше двух сеансов. К таким курсам относится биоревитализация Aquashine.

Биоревитализация — это инъекции гиалуроновой кислоты, которая интенсивно увлажняет кожу. Их рекомендуют для борьбы не только с признаками старения, но и с обычными несовершенствами кожи. В частности, блеклый цвет лица, расширенные поры, высыпания, постакне, жирный блеск и сухость кожи. Кстати, эти инъекции еще подходят для шеи и зоны декольте. Для видимого результата перед отпуском будет достаточно пройти два сеанса.

 

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 2)

Когда вы подбираете себе программу тренировок перед отпуском, ставьте перед собой реальные цели. За месяц вряд ли получится значительно уменьшить свой вес, а вот подтянуть фигуру, укрепить мышцы и скорректировать осанку вам точно удастся. Чтобы не устать от интенсивных занятий и не бросить их на полпути, позаботьтесь о том, чтобы тренировки были интересными и доставляли вам удовольствие. В качестве альтернативы фитнесу рекомендуем попробовать боди-балет. В центре «Белый сад» предлагают комплексные индивидуальные тренинги, которые затачивают под конкретные цели. Поэтому в рамках одного занятия объединяют сразу несколько методик: базовые па у балетного станка дополняют силовыми упражнениями из пилатеса и подвесным тренингом со специальными веревками для йоги. Программа-минимум — это пяти тренировок перед отпуском, причем две первые лучше пройти в первую неделю. Так мышцы не будут болеть.

 

 

 

 

 

За неделю до отпуска

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 3)

После биоревитализации нужно дать коже немного отдохнуть: недели будет достаточно. Уже потом можно попробовать газожидкостный пилинг Jet-Peel. Во время сеанса на кожу воздействуют струей сжиженного газа и микрокаплями препарата. Под давлением газа каналы между клетками кожи расширяются, поэтому кислород и питательные вещества доходят до нижних слоев эпидермиса. Эффект от процедуры — интенсивное увлажнение, удаление отечности и мягкое отшелушивание. После Jet-Peel рельеф кожи выравнивается, так что на отдыхе у вас будут все шансы получить красивый и равномерный загар.

Результат от газожидкостного пилинга заметен сразу, но, чтобы закрепить его, лучше сходить на еще один сеанс. Полный курс длится не менее двух недель и состоит из четырех-пяти процедур. Такой вариант подойдет тем, кто в сроках не ограничен.

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 4)

Если вам необходимо скорректировать свою фигуру перед отпуском, то к тренировкам стоит подключить процедуры в спа. Например, моделирующий массаж и обертывания Thalion в спа-капсуле. Вторая процедура проходит на массажной кушетке, на которую установлен тканый купол. Во время сеанса в спа-капсулу подается пар и инфракрасное тепло: за счет термического воздействия препарат с минералами проникает в кожу лучше. Тканый купол закрывает все тело до шеи, так что перегреться в капсуле, как это может случиться в сауне, невозможно. Объемы тела после нескольких сеансов этой процедуры уменьшаются: во время сеансов из организма выводятся токсины, а еще улучшается обмен веществ. В зависимости от того, на сколько вы хотите похудеть, спа-терапевт назначит количество процедур. Стандартный курс — четыре сеанса.

 

 

 

 

За день до отпуска

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 5)

Чтобы закрепить эффект от всех процедур, за день перед отпуском следует хорошо очистить и увлажнить кожу. Для этого в центре «Белый сад»  можно попробовать уход «Вспышка красоты» на японской косметике Amenity. После него результат заметен сразу, достаточно одной процедуры. «Вспышка красоты» — это комплекс из легкого гликолевого пилинга, скульптурирующего массажа и нанесения маски, сыворотки и крема. Такой уход подходит для всех типов кожи — даже для проблемной и чувствительной.

Если в последний день перед отпуском времени на полноценный уход совсем не остается, в салоне можно сходить на экспресс-уход — водородную маску японской марки Amenity. Процедура длится не больше 15 минут. Эта маска работает как антиоксидант, выравнивает цвет кожи, придает ей сияние и, что особенно важно перед отпуском, препятствует развитию пигментации.

Экспресс-уход перед отпуском: что делать за месяц, за неделю и за сутки до отъезда (фото 6)

Загар ляжет ровнее, если перед отъездом сделать мягкий пилинг тела. Для этого подойдет скраб с эффектом детокса Anne Semonin. После сеанса пилинга не забудьте увлажнить кожу маслами для тела или молочком с растительными экстрактами.

Не забудьте укомплектовать свою косметичку к отпуску. Безусловно, в ней должны быть средства с SPF-фактором и препараты, которые усиливают действие этих защитных средств. Например, сыворотка от Anne Semonin Phytarosa Serum. Ее наносят под крем для лица. Она предотвращает обезвоживание кожи от ультрафиолета и продлевает жизнь загара. Похожий эффект имеет цветочное суфле Blossom Cerate Joelle Ciocco. Его можно наносить вечером под крем для лица или вместо крема либо использовать как маску. Кстати, смывать ее не нужно: достаточно промокнуть кожу салфеткой, чтобы убрать излишки средства.

Прихватите с собой специальные SOS-препараты на тот случай, если вы получите солнечный ожог. Помогут гидрогелевые маски, такие как Angry skin от Urban Lab. Она мгновенно снимает красноту, чувство стянутости и жжения. Для лица и тела подойдут охлаждающие кубики Anne Semonin. По приезде не забудьте положить их в холодильник.

 

Материал опубликован при поддержке центра здоровья и красоты «Белый сад».


  • Фото:
    unsplash.com; firestock.com

Оставьте комментарий

Загрузить еще