Поиск

Пятничный зеленый смузи

Фруктово-овощной заряд энергии

Пятничный зеленый смузи

В конце рабочей недели каждый расслабляется по-своему, но мы считаем, что нет ничего лучше фруктово-овощного смузи, порция которого восстановит потерянные за неделю силы и подарит заряд новой энергии. Вариантов зеленых смузи сотни, а тот, что предлагаем мы, — не самый сложный, но совершенно точно один из самых вкусных и питательных.

Что понадобится:

  • Стакан кокосовой воды
  • Стакан миндального молока
  • Горсть свежего шпината
  • Горсть черники
  • Несколько кусочков свежего ананаса
  • 1/2 авокадо
  • 1/2 небольшого цуккини
  • 1 ст.л. кокосового масла
  • 1 ст.л. миндального масла

Все ингредиенты положите в блендер и смешайте до однородной массы. Приятного аппетита и хорошей пятницы!

Подготовила: Татьяна Соловьева

10 авг. 2012, 10:00

Оставьте комментарий

загрузить еще