8 подкастов про личностный рост
Ваша жизнь уже не будет прежней
The Minimalists
Очень спокойный и умиротворяющий подкаст двух друзей, Джошуа и Райана, которые в какой-то момент решили, что им не нужно так много вещей, долгов и привязанностей. Вам на самом деле тоже.
10% Happier
Дэн Хэррис — человек, который работал ведущим на огромном американском телеканале и пережил паническую атаку в прямом эфире. После этого он долго восстанавливался и открыл для себя медитацию, к которой раньше относился скептически. Теперь у него всё хорошо.
В подкасте он рассказывает о пользе медитации, целенаправленно пытаясь переубедить скептиков, — так, как рассказал бы самому себе десять лет назад.
Эмоциональный интеллигент
Передача про то, как вы думаете и чувствуете, и про то, чем психология может помочь в обычной жизни. Ведёт подкаст Анна Проворная — начинающий учёный-психолог и психотерапевт.
Kwik Brain
Джим Квик — эксперт по мнемотехникам и скорочтению. С помощью его подкаста можно тренироваться по пути на работу — каждая серия Kwik Brain длится от семи до пятнадцати минут и содержит несколько упражнений на улучшение памяти.
Tony Robbins Podcast
Подкаст коуча и мотиватора Тони Роббинса, который недавно собрал «Олимпийский», хотя билеты стоили астрономических денег. А зачем переплачивать, когда есть подкасты?
Optimal Living Daily
Ведущий Джастин Малик читает вслух статьи про личностный рост, тщательно отобранные из больших американских газетах и журналов.
Beyond the To-Do List
Полезный подкаст про техники продуктивности — в основном интервью с коучами и авторами книг.
Happier
Гретхен Рубин — один из главных мировых специалистов по тому, как улучшить качество жизни с помощью работы над своими привычками. Её подход соединяет науку с народной мудростью — одобряют и Нобелевский лауреат Дэниэл Канеман, и далай-лама.