buro 24/7 adidas

«Я не хотела создавать свой бизнес, пока у меня
не появилась вдохновляющая идея»

Вернуться на главную

До 2015 года в Москве не знали, что на велотренажерах можно не только сосредоточенно крутить педали, но и танцевать под музыку вместе с бодрым тренером. Эту креативную концепцию сайклинга из Сан-Франциско привезла Ася Шпильман и реализовала ее в своей студии VELOBEAT. Несмотря на то что сеть растет, а вместе с ней — и количество бизнес-задач, она всегда находит время на регулярные занятия сайклингом. Мы попросили Асю Шпильман рассказать об особенностях ее подхода к бизнесу и спорту.

Когда у тебя собственный бизнес, приходится разбираться во всем и заниматься всем — от закупок косметики в душевые до составления e-mail-рассылок и финансовых отчетов. Думаю, в сайклинге меня тоже завораживает возможность миксовать роли: ты и марафонец, и танцор, и йог. С одной стороны, ты находишься на тренировке и добиваешься своей фитнес-цели, с другой — ты на вечеринке, играет музыка, вокруг твои приятели, которые разделяют с тобой веселье.

В бизнесе и в сайклинге важно найти человека, который будет вдохновлять.

У меня нет бизнес-партнеров: за советом, поддержкой и здоровой критикой я обращаюсь к своему супругу. В сайклинге это делает тренер — даже больше: он должен постоянно поставлять клиенту положительные эмоции, очаровывать своей харизмой. Поэтому часто мы берем тренеров без бэкграунда в спорте — актеров, балерин — и готовим их в течение трех месяцев.

Внутри одной команды не должно быть конкуренции. Такая борьба никому не пойдет на пользу. Посетители студии, персонал — это сообщество, которое объединяют совместные тренировки и дружеские отношения. Инструкторы VELOBEAT понимают, что их задача — поддерживать друг друга и клиентов, работы хватит всем. Секрет успеха и бизнес-команды, и спортивного сообщества в том, чтобы все были на одной волне.

Я очень дисциплинированный человек. В работе — настоящий control-freak, у которого все четко по графику. Занятия спортом помогают его выстроить, да и вообще внести системность в жизнь. Поэтому я стараюсь никогда не пропускать тренировки. Это обязательная составляющая моего дня.

На тренировках стараюсь полностью отключаться от внешнего мира и всем это рекомендую.

Для меня тренировки — это отдушина, способ выйти из постоянного стресса, единственный отрезок времени, который я посвящаю только себе. На занятиях нужно сфокусироваться настолько, чтобы мыслей о работе не возникало. Цените свое свободное время и выключайте телефоны на тренировках — и вы получите нечто большее, чем достижение фитнес-целей. Вы научитесь чувствовать момент, находиться в нем и выходить с занятия с ощущением, что ничего невозможного просто нет, — работай, и все получится.
buro 24/7 adidas

АСЯ ШПИЛЬМАН

Креативный подход к сайклингу.

#ясоздаюсебя

АСЯ ШПИЛЬМАН

«Я не хотела создавать свой бизнес, пока у меня не появилась вдохновляющая идея»

До 2015 года в Москве не знали, что на велотренажерах можно не только сосредоточенно крутить педали, но и танцевать под музыку вместе с бодрым тренером. Эту креативную концепцию сайклинга из Сан-Франциско привезла Ася Шпильман и реализовала ее в своей студии VELOBEAT. Несмотря на то что сеть растет, а вместе с ней — и количество бизнес-задач, она всегда находит время на регулярные занятия сайклингом. Мы попросили Асю Шпильман рассказать об особенностях ее подхода к бизнесу и спорту.

Когда у тебя собственный бизнес, приходится разбираться во всем и заниматься всем — от закупок косметики в душевые до составления e-mail-рассылок и финансовых отчетов. Думаю, в сайклинге меня тоже завораживает возможность миксовать роли: ты и марафонец, и танцор, и йог. С одной стороны, ты находишься на тренировке и добиваешься своей фитнес-цели, с другой — ты на вечеринке, играет музыка, вокруг твои приятели, которые разделяют с тобой веселье.

В БИЗНЕСЕ И В САЙКЛИНГЕ ВАЖНО НАЙТИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ БУДЕТ ВДОХНОВЛЯТЬ.

У меня нет бизнес-партнеров: за советом, поддержкой и здоровой критикой я обращаюсь к своему супругу. В сайклинге это делает тренер — даже больше: он должен постоянно поставлять клиенту положительные эмоции, очаровывать своей харизмой. Поэтому часто мы берем тренеров без бэкграунда в спорте — актеров, балерин — и готовим их в течение трех месяцев.

Внутри одной команды не должно быть конкуренции. Такая борьба никому не пойдет на пользу. Посетители студии, персонал — это сообщество, которое объединяют совместные тренировки и дружеские отношения. Инструкторы VELOBEAT понимают, что их задача — поддерживать друг друга и клиентов, работы хватит всем. Секрет успеха и бизнес-команды, и спортивного сообщества в том, чтобы все были на одной волне.

Я очень дисциплинированный человек. В работе — настоящий control-freak, у которого все четко по графику. Занятия спортом помогают его выстроить, да и вообще внести системность в жизнь. Поэтому я стараюсь никогда не пропускать тренировки. Это обязательная составляющая моего дня.

на тренировках стараюсь полностью отключиться от внешнего мира и всем это рекомендую

Для меня тренировки — это отдушина, способ выйти из постоянного стресса, единственный отрезок времени, который я посвящаю только себе. На занятиях нужно сфокусироваться настолько, чтобы мыслей о работе не возникало. Цените свое свободное время и выключайте телефоны на тренировках — и вы получите нечто большее, чем достижение фитнес-целей. Вы научитесь чувствовать момент, находиться в нем и выходить с занятия с ощущением, что ничего невозможного просто нет, — работай, и все получится.