Поиск

Смузи на прогулку

Пять минут на кухне — и на улицу!

Смузи на прогулку

Два дня подряд мы ходим на прогулку с бутылочкой смузи. Пять минут на кухне — и можно отправляться на улицу. Завтракать и гулять!

В клубничный смузи с бананом мне нравится добавлять пару палочек сельдерея. Светлый сельдерей не портит розовый цвет смузи, освежает и насыщает пользой. Органический натрий, кальций, магний, железо и ощелачивающие свойства — это все сельдерей!

Если вместо сельдерея добавить шпинат или листья петрушки, получится тоже вкусно и полезно, только изменится цвет. Поэтому вместе с темной зеленью я также добавляю полстакана черники, смородины или других ярких ягод — для цвета и вкуса. 

Смузи на прогулку: клубничный

  • 200 г клубники 
  • 2 банана 
  • 3 палочки сельдерея
  • 1 стакан воды

Смешать в блендере, перелить в бутылочку и отправиться на прогулку.

Смузи на прогулку (фото 1)

Смузи на прогулку: черничный

  • 150 г клубники
  • полстакана черники
  • 2 банана
  • 2 горсти шпината (или петрушки)
  • стакан воды

Смешать в блендере, перелить в бутылочку и отправиться на прогулку.

Salatshop.ru

25 мая 2012, 19:45

Оставьте комментарий

загрузить еще