Поиск

Ягодный смузи с мятой

Ягодный коктейль с мятной свежестью и пользой

Ягодный смузи с мятой (фото 1)

Когда я вижу в фруктовых палатках свежую клубнику из Греции, устоять сложно! Она еще не очень сладкая, но более ароматная и вкусная, чем голландская. Продавец посоветовал "посыпать сахарком" для сладости, но есть идея и получше!

Ягоды, которые еще не суперспелые, так же, как и мороженые ягоды (которые после заморозки немного теряют во вкусе), отлично подходят для смузи. Для более насыщенного вкуса я добавляю к клубнике мороженую вишню, клюкву, чернику или бруснику. В сочетании со сладким бананом получается вкусный ягодный коктейль. Мята добавит свежести, аромата и пользы.

Ягодный смузи с мятой (на 2-3 порции) 

  • 200 г свежей клубники (или полпачки мороженой)
  • 150 г (полпачки) мороженой брусники / клюквы или вишни без косточки
  • 2 банана
  • 1 стакан листьев мяты
  • 1 стакан воды

Отправьте ингредиенты в блендер и смешайте до однородного густого коктейля.

Ягодный смузи с мятой (фото 2)

Salatshop.ru

18 апр. 2012, 17:45

Оставьте комментарий

загрузить еще