Kalari Rasayana: клиника для восстановления души и тела

Судить о «правильности» выбора клиники, основываясь исключительно на личных ощущениях, невозможно. Правда, Kalari Rasayana сложно назвать аюрведической клиникой в полном смысле этого слова — скорее это курорт, задача которого — не просто восстановить силы каждого гостя, но и научить прислушиваться к своему организму не только здесь, в Индии, но и по возвращении домой. Тем не менее, выбирая для себя такое «место силы», разумнее основываться на программах и процедурах, которые предлагает клиника.

Стоит отдельно сказать, что, какую бы программу вы ни выбрали, окончательный вариант будет определен совместно с врачом после беседы и диагностики уже на месте. Несмотря на то что все процедуры подбираются под конкретного клиента, клиника сначала предлагает выбрать одно из наиболее популярных направлений: Rasayana Chikitsa (программа омоложения) — на 28 дней, Slimming Programm (программа снижения веса) — на 21—28 дней, Manasanthi (антистрессовая программа) — на 14 дней и Pancha karma (общее омоложение) — на 21—28 дней. Именно к панчакарме, программе общего омоложения, мы предлагаем присмотреться повнимательнее, особенно если вы располагаете временем. Правда, есть и вариант на 14 дней, но специалисты все-таки рекомендуют 21.

Панчакарма — это классическая пятиступенчатая система омоложения, известная на весь мир. Пять очищающих действий (буквально так название и переводится с санскрита) дают мощный терапевтический эффект, выводя из организма токсины и очищая тело на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. При этом программа борется не с отдельными симптомами болезней, а направлена на устранение общего дисбаланса в организме, который и является причиной всех недугов.

Несмотря на то что Панчакарму, как правило, выделяют отдельно, в действительности же это только часть методов лечения и группы очистительных процедур, называемых shodhana («очищение»). В Kalari Rasayana процесс панчакармы проходит весьма интенсивно — здесь точно следуют писаниям аюрведы, и к этому нужно себя отдельно подготовить, ведь только в таком случае пребывание в клинике оставит после себя самые лучшие воспоминания. Непосредственно самим процедурам панчакармы предшествуют подготовительные методы: усиление пищеварения и обмена веществ (дипана и пачана), специальная диета, облегчающая работу пищеварительного тракта (лагху ахара), и очищение желудочно-кишечного тракта (коштха шудхи).

Несмотря на то что звучит это все весьма пугающе, на деле все просто: постепенно гость перестает есть и переходит на масло гхи (очищенное топленое масло, широко используемое в Индии), каждый день увеличивая его дозировку. И как только он понимает, что все, дальше продолжать пить масло уже невозможно, процесс завершен. Главный критерий здесь — ваше самочувствие. Врачи объясняют это тем, что в такой момент каждый капилляр уже пропитан маслом, а это значит, что организм готов вывести все накопившиеся токсины. Так, процесс подготовки заканчивается днем очищения: вам прописывают раствор, по вкусу напоминающий корицу или кориандр, который собирает все масло и вместе с ним выводит токсины.

После недели спокойного сна, отсутствия внешних раздражителей и ежедневного употребления масла гхи немного теряешься во времени и пространстве. Однако уже во второй части программы мир вновь приобретает привычные очертания. Несмотря на то, что врач не рекомендует даже чтение во время прохождения панчакармы, после аккуратного возвращения еды в рацион и спокойных прогулок голова будто встает на место и мысли упорядочиваются. Главное здесь — четко следовать всем указаниям врача и не пропускать процедуры, каждая из которых направлена на устранение дисбаланса. Речь не только о самой знаменитой — широдхаре — поливании масел на голову, хотя, что скрывать, именно она позволяет «отключаться» от всех мыслей. В программу входят самые разные процедуры: абхйанга (масляные втирания), пинда сведа (прогревание и массаж с помощью мешочков с лекарственными составами), катибасти (ванночка для спины и поясницы с использованием отваров лекарственных трав), удвартана (массаж тела с лекарственными порошками) и многие другие.

Строгий распорядок дня во время всех трех недель прохождения панчакармы приучает к точному соблюдению необходимых для восстановления ритуалов: кроме процедур, большое внимание уделяется медитациям, прогулкам и даже кормлению рыб.

По завершении программы в клинике, врач после финальной беседы и диагностики выписывает лечение — не стоит забывать, что здесь, в Kalari Rasayana, вас не лечат в привычном смысле этого слова, а лишь подготавливают к большому пути, на который вы только-только ступили и который предстоит открывать для себя по возвращении домой. Главное — открывать не только этот путь, в каком бы философском настроении после Индии вы ни пребывали, но и учитывать рекомендации врача. Тогда вспоминать о самых популярных словах XXI века вам придется все реже, а о Kalari Rasayana с благодарностью — все чаще.