Поиск

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр

Ангельские формы после беременности

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр

Миранда спустя 4 месяца после родов на церемонии Victoria´s Secret 6th Annual "What is Sexy? List: Bombshell Summer Edition"

Звездная модель, "ангелочек" показов нижнего белья Victoria´s Secret и обладательница одной из самых великолепных фигур Миранда Керр полгода назад родила ребенка мужу Орландо Блуму. Уже через несколько месяцев австралийская красавица снова вышла на подиум и участвовала в пляжных фотосессиях, демонстрируя такую же точеную фигуру, что и до родов. С одним приятным бонусом. "Моя грудь стала больше, — рассказывает Миранда. — Я стала более женственной, и мне нравятся эти изгибы".

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр (фото 1)

Миранда спустя 2.5 месяца после родов в Лос-Анжелесе на церемонии Victorias Secret Swim Collection

Недавно Миранда призналась, что один из ее самых главных секретов — сок нони (экзотический фрукт из Южной Полинезии). "Я пью его с четырнадцати лет, — поясняет модель. —  С тех пор в моей жизни изменилось многое, только не эта привычка. Особенно незаменим сок, если мне предстоит трудный день". Сок содержит огромное количество витаминов, минералов и аминокислот. Он поддерживает иммунную систему, улучшает обмен веществ и заряжает энергией.

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр (фото 2)

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр (фото 3)

Нони — экзотический фрукт из Южной Полинезии

Второй важный ингредиент в диете Миранды — кокосовое масло. Она ежедневно употребляет четыре столовые ложки, добавляя его в салаты и даже в зеленый чай.

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр (фото 4)

Более того, модель придерживается диеты, разработанной по группе крови доктором Питером Д´Адамо. Завтрак — это обычно йогурт со свежими фруктами, мюсли или вареные яйца. Обед – овощной салат с рыбой и травяной чай. А ужин получается самым насыщенным — можно позволить себе даже отбивные из ягненка! Не забывает Миранда и про спорт: йога плюс спортзал 3-4 раза в неделю. Но, пожалуй, главный ее секрет — не превращать диету в культ и не жить на трех яблочках в день, а уметь наслаждаться жизнью. "Никогда не могу отказаться от ужина, приготовленного мужем, даже если он очень калорийный. Я уверена: от еды, приготовленной с любовью, не толстеют!"

Секрет идеальной фигуры Миранды Керр (фото 5)

Миранда спустя 5 месяцев после родов на церемонии CFDA Fashion Awards в Нью-Йорке

11 июля 2011, 19:47

Оставьте комментарий

загрузить еще