Поиск

Тренировка ягодиц с Кэндис Свейнпол

Мастер-класс Джастина Гелбэнда

Тренировка ягодиц с Кэндис Свейнпол

Спортивные занятия "ангелов" Victoria's Secret продолжаются, и на этот раз Джастин Гелбэнд пригласил супермодель Кэндис Свейнпол и редакторов трех авторитетных американских изданий на тренировку мышц ягодиц, задней части ног, а также внешней и внутренней поверхности бедер. Мастер-класс Гелбэнда включает 5 ключевых упражнений на поочередные подъемы ног из разных положений, с 12-15 повторениями на каждую ногу.

Текст: Татьяна Соловьева

22 нояб. 2012, 09:30

Оставьте комментарий

загрузить еще